セルフマッサージで健康美人を作りましょう
こちらのセルフマッサージ講座は、全てオンラインで開催しています。
自宅から気軽に参加し、健康美人を作ってください。
健康美人は、外面のお顔をきれいにし、カラダの疲れをケアし、ココロの疲れをヘッドで改善します。
そしてカラダの中から改善をするため美人作りのお食事をアドバイスいたしています。
カラダの中～外面・身体の疲労・ココロの疲れを改善して
真の健康美人を作りましょう！
（お顔のセルフマッサージ）
お顔は隠すことができません。
ゆえにすぐにトラブルがわかってしまいます。
しわ・たるみは女性にとっては永遠のテーマ。
マッサージは時々一生懸命やっても効果はありません。
簡単でもいいから正しいマッサージを毎日やることです。
誰でも間違わないシンプル・簡単のセルフマッサージをお伝えします。
（ヘッドマッサージでたるみ予防）
ココロが病んでるとお顔にも出ます。また、頭痛もイライラしますよね。これもお顔に現れてきつい顔になります。イライラや頭痛は肩こりからくる場合もあります。ココロに悩みがあってもやはり顔に出たり頭痛を起こしたりします。
ここでは肩から頭にかけてのセルフマッサージをお伝えします。
頭の中には美容に関する筋肉も存在します。健康美人を作りましょう。
（足裏で身体の健康）
足裏にはカラダ全体のツボがあると言われてますよね。
足裏を流すことで身体全体のケアができます。
内臓や太陽神経そうと言ってココロに関する場所もあります。
難しいことはやりません。ただ流すだけの方法をお知らせします。
内臓を含めカラダ全体をケアして健康美人を作ります。
（食事で身体の中から健康）
外見をきれいにしても、ココロをケアしても肝心な食事をきちんとしなかればすべてが無駄になってしまいます。なぜなら私たちのカラダは食べたものからできているからです。そして食物は運動などと違ってすぐのカラダに反応します。カラダの改善の早道は食事です。
■健康美人作り総合講座３か月コース■
フェイシャルマッサージ+ヘッドマッサージ+足裏のリフレクソロジー+食事指導＝３か月 ￥100,000（材料費込み）
3か月以内にすべての内容をお伝えします。録画ＯＫで、毎日自宅で実施できます。
材料：アロマ（精油）5ml×1本・ホホバオイル100ml×1本は入金確認後に発送します。
料理の材料等はご自分で準備していただきます。
セルフマッサージに使う材料を送っってくれるんですね。
材料費はいくらですか？
材料費込みの講座料金です。
ご安心ください。
でも、料理に使う材料はご自分でご用意ください。
こちらで送ってしまうと実際に使うまでに痛んでしまいますので
ご自分で用意していただいています。
アロマの材料は自宅に持っているものがあります。
それを使ってもいいですか？
その材料が美肌効果があって、あなたのお肌に合っていればＯＫですが
美肌にいいものを吟味してこちらかも送ります。
相談してどちらを使うか決めましょう。
なるほど。美肌効果があるか。
私の肌に合うかで材料が変わるんですね。
相談できるので助かります。
横から失礼します。
実際にＺＯＯＭで教えてもらっても
また、やってみようと思ってもわからないことができてしまったらどうしましょうか？
わからないことができたら、いつでもLINEで質問してください。
遠慮はしないでくださいね。
わからないことがあるということは行動している証です。
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